| Videoer | Kanaler | Søg |
Instruktionsvideo til 5-10-15 som O-løb (02:22)5-10-15 afviklet som o-løb kan have et læringselement indbygget....
|
Opvarmningsvideo 4 til 5-10-15 – Beskyt... (00:24)Gruppeøvelse: Ræven skal forsøge at røre kyllingen, mens de andre i...
|
Test af kondital på børn og voksne (01:34)Det testes om 5-10-15-træning forbedrer voksnes og børns kondital.
|
Opvarmningsvideo 3 til 5-10-15 – Ram knæene (00:18)Parøvelse: Forsøg at slå din makker på knæene og beskyt dine egne /...
|
Opvarmningsvideo 2 til 5-10-15 – Hurtige fødder (00:24)Parøvelse: Forsøg at røre makkerens fødder med dine egne og pas...
|
Opvarmningsvideo 1 til 5-10-15 – Hold balancen (00:23)Parøvelse: Forsøg at få hinanden ud af balance ved at skubbe til...
|
Video om løbetræningsformen 5-10-15 (02:26)5-10-15 er en træningsmetode for børn og deres forældre, se her...
|
Skift til